Friday, 9 Dec 2005-
Fitri E Hernowo — Jakarta
Selamat siang Dok.
Dok, saya ibu 1 anak berusia 14 bln. anak saya BB 9.5 dan TB.8.8 cm. saya melihat anak saya koq ga besar2 ya, sedangkan makannya mau dan minum susunya banyak. Yang ingin saya tanyakan apakah anak saya kurang gizi atau karna aktivitas dia yang terlalu banyak. (anak saya aktif sekali) atau susunya yang tidak cocok. (mulai usia 13 bln susu saya ganti menjadi Chil Kid Platinum). Mohon saran dari dokter.
Terima kasih atas sarannya.
Salam,
Fitri
Jawaban:
Dear fitri.
Terimakasih atas pertanyaanmu.
hehehe masalah BB nih memang sering sekali ditanyakan para orang tua meski sering lho dibahas di forum ini. Sebagaimana sering saya kemukakan di forum ini dan di berbagai kesempatan, jangan menilai pertumbuhan anak dari BBnya saja … anakmu TBnya bagaimana?
Kedua … biasakan untuk memplot BB dan TB anakmu di kurva pertumbuhannya … nah kan anakmu punya buku kesehatan ya .. coba plot BB dan TBnya disitu dari waktu ke waktu sejak lahir sampai sekarang lalu tarik garis …sebenarnya sih kalau dari BBnya anakmu ada di P5 artinya BBnya sama dengan 5% anak-anak seusianya …Memang BB anakmu di bawah rata-rata (di bawah P50) namun masih normal kok. Oh ya …Coba cari growth chart di www.cdc.org atau web sehatgroup atau di buku KMS/buku kesehatan anakmu.
Fitri, kalau kamu menilai anak dari penampilannya maka kamu bisa membuat kesimpulan yang kurang tepat. Kamu bisa cemas karena anakmu “tampak” memang kurus sehingga berasumsi mungkin ia kekurangan gizi. Padahal, ia tampak kurus karena BBnya di P% sedangkan TBnya sedikit di atas P75 (artinya, hanya 25% anak seusia anakmu yang TBnya di atas TB anakmu).
Seandainya TB anakmu juga di P5, maka anakmu pasti tidak akan terlihat kurus. Sebaliknya, jika BB anakmu juga di P75, maka anakmu akan terlihat agak tinggi besar. Nah, menyimak TBnya, menurut saya kamu tidak perlu cemas. Kalau anakmu kekurangan gizi, atau ada penyakit kronis misalnya TBC, maka TBnya pun akan terletak di bawah P5 dan anaknya akan tampak lesu, sering demam dan ada orang dewasa di dekat anakmu yang menderita TBC aktif.
Banyak hal yang membuat BB anakmu di P5. Kenaikan BB merupakan hasil bersih kalori yang masuk (asupan nutrisi) dikurangi kalori yang keluar (aktivitas fisik). Kamu menyatakan anakmu aktivitasnya banyak hehehe pecicilan ya, gak mau diam ya (itu memang karakteristik batita). Anak yang aktivitasnya banyak memerlukan enersi lebih banyak, jadi akan mengambil cadangan makanan lebih banyak bila asupan nutrisinya tidak sesuai dengan yang dibutuhkan. Coba tambah porsi makan anakmu sedikit demi sedikit. Bukan susunya lho yang ditambah, anakmu sudah cukup minum susu 2 gelas (500 cc)/hari. Di lain sisi, bagaimana dengan ayah ibunya, mungil atau gemuk? Semoga tidak gemuk ya.
Coba perhatikan keluargamu atau keluarga suamimu; rata-rata anaknya “kurus” atau gemuk. Kalau memang kurus. kemungkinan besar anakmu “bakat kurus”. Tetapi pada dasarnya karena berat badan anakmu pas di P5, coba perbaiki jumlah asupan makanannya. Tambahkan selingan sehat seperti roti atau biscuit antara dua waktu makan besar. Coba deh “makanan” lain seperti fruit milk shake (buah mis pisang nanas, atau pear atau apa saja deh) campur susu dan es krim vanilla lalu diblender, atau roti pakai selai kacang (biar anakmu sendiri yang mengoleskan selainya) atau buat labu kuning kukus dihancurkan dan dicampur susu, es mambo kacang hijau, puding buah yang dicamoyur susu dan telur, dst dst dst
Sediakan selalu cemilan sehat (irisan semangka, cake pisang atau cake wortel atau kue kering bikinan Fitri ) di piring-piring kecil ..
Oh ya Fitri, badan kurus bukan berarti tidak cocok dengan susu yang dikonsumsi si anak. Semua susu sama dear, yang berbeda hanya kemasan saja dan sedikit perbedaan di sana sini. Seandainya anakmu gak cocok biasanya akan timbul diare atau muntah-muntah atau reaksi alergi di kulit.
Di lain pihak, anak yang alergi susu sapi, umumnya hanya sampai usia 1 tahun saja, setelah berusia lebih dari 1 tahun mereka akan mampu mentolerir susu sapinya. By the way Fit, kamu pernah baca perihal pola makan sehat di formu ini. Untuk anak berusia di atas 1 tahun, susu hanyalah salah satu sumber asupan kalsium (kalsium bisa diperoleh dari banyak hal), oleh karena itu, susu bukan lagi makanan utama. Selain itu, untuk anak di atas usia 1 tahun sebenarnya kamu bisa berikan susu UHT tanpa rasa atau susu bubuk tanpa su[plementasi macam2. Harganya beda banget lho Fit … mending uangnya buat tabungan pendidikan anakmu. Berikan saja makan sehat sesuai piramida makanan.
Semoga membantu ya, peluk cium untuk anakmu.
wati
